Семинар-практикум «Методы сохранения психологического здоровья» в ЦДО «Алые паруса»

29 марта в Центре дополнительного образования «Алые паруса» прошел семинар-практикум «Методы сохранения психологического здоровья» для педагогов.

В теоретической части участники разбирали различные техники по снятию психоэмоционального напряжения, ведь своевременная забота о себе помогает избежать тяжелых последствий, также стоит позаботиться о профилактических методах, чтобы не допускать скопления напряжения. Эмоциональное напряжение – совокупность эмоциональных переживаний, снижающих эмоциональный фон и мотивационную сферу личности. Состояние эмоционального напряжения сопровождается ощущением беспомощности человека перед жизненными обстоятельствами, собственной ненужностью, ощущением потери смысла жизни или цели деятельности. Работа выполняется формально, интерес к другим поддерживается социальными требованиями, апатия постепенно начинает заполнять все сферы жизни.

В практической части семинара педагоги использовали техники с самовыражением через искусство, работали с пластилином.