Кодекс здоровья

23 сентября обучающиеся детского объединения «Оздоровительная аэробика» ЦДТ Советского района приняли участие во Всероссийском уроке «Эколята – молодые защитники природы».

Цель урока: укрепление системы знаний и ценностных ориентиров в направлении сохранения и профилактики заболеваний обучающихся. Урок был построен в форме просмотра слайдов презентации с ответами на вопросы по теме «Кодекс здоровья», которая оказался очень интересна девчатам 12 – 15 лет. В мероприятии участвовало 10 девочек. Они поделились на две команды и выполняли интересные и разнообразные задания. В одном из них – «Шифровка» – было зашифровано слово «валеология», которое участники отгадывали с помощью картинок-подсказок и наводящих вопросов. Еще одно из заданий: «Это вещество необходимо нашему организму. Мало того, что оно входит в состав каждой клетки, тканей и органов, но и является прекрасным растворителем. В то же время чрезмерное потребление его может иметь трагические последствия для здоровья организма, включая летательный исход». Ответ: вода. Всего таких вопросов было 10.

Следующее задание называлось «Здоровье». Наше здоровье состоит из трех частей, и его составляющие были представлены в виде рисунков, которые нужно было разместить в соответствующие разделы (биологический, социальный и психический). Например, рисунок клетки ДНК – это биологическая часть. Составляя таблицу, мы рассуждали, в какую из частей разместить рисунки.

Немаловажный вопрос по теме здоровья: «Как не сгореть за компьютером?». В нем уделено внимание правильному расположению компьютера на рабочем столе, соблюдению правил работы за ним, а также необходимости делать физкультминутки во время отдыха. Участники урока тут же применили новые упражнения на практике. Интересными оказались задания в тесте «Правильно ли вы питаетесь?» и в творческом тренинге «Символ здоровья». По итогам викторины все победители получили в подарок молодильные яблочки. А победили все!

С. И. Малюкова, руководитель ДО «Оздоровительная аэробика»