14 октября специалисты отдела ГТО Калининского района - Перегудова Ирина Борисовна, Цатковская Оксана Васильевна и Добринская Оксана Викторовна принимали нормативы ВФСК ГТО на базе подразделения «Гвардейский» ЦВР «Пашинский».
В тестировании приняли участие ребята обучающиеся Образцового хореографического коллектива «Юнона», объединений «Волейбол» и «Художественная гимнастика».
Специалисты подготовили насыщенную программу. В нее вошли испытания, определяющие уровень развития быстроты, гибкости, силы и выносливости: челночный бег, наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье (проверка гибкости), отжимания (сгибание и разгибание рук в упоре лежа) и подтягивания, прыжки в длину с места, упражнения на поднимание туловища (пресс).
Сдача норм ГТО — это не только возможность получить заслуженный золотой, серебряный или бронзовый знак отличия, но и отличный способ сплотить коллективы, заложить правильные привычки и проверить свой характер. Участники не просто выполняли упражнения на личный результат, но и активно поддерживали друг друга.
По итогам тестирования судейская коллегия отметила высокий уровень подготовки ребят. Все участники успешно справились с предложенными испытаниями и теперь с нетерпением ждут официальных результатов тестирования. Программа тестирования была насыщенной и соответствовала возрастным ступеням участников. Ребята проверяли свои силы в нескольких основных дисциплинах: гибкость (наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье), сила (подтягивание на перекладине и отжимания), скорость и координация (челночный бег и прыжки в длину с места), выносливость (поднимание туловища из положения лежа (пресс) за одну минуту).
Атмосфера в зале была по-настоящему заряжающей. Педагоги и руководители объединений громко поддерживали каждого участника, а старшие ребята помогали младшим советами и подбадривали на финишных секундах. Большинство участников успешно справились с предложенными тестами, показав отличные результаты, многие из которых претендуют на золотые и серебряные знаки отличия.
Материал подготовлен методистом
отдела ГТО Перегудовой И.Б.
Комментарии