Фитнес с мамой в УО «Ровесник»

Суббота – прекрасный выходной день, когда, наконец, после длинной рабочей недели можно спокойно выспаться, не спеша заняться домашними делами, перестирать, перегладить вещи, сварить борщ, приготовить рагу, компот, сбегать в магазин за продуктами, заглянуть в электронный дневник своего ребенка, похвалить и уделить ему внимание, а в оставшееся время просто отдохнуть. Как все это успеть?! Как уделить время себе? Очень просто. «Фитнес с мамой» – вот ответ.

В этом году в детском объединении «Оздоровительная аэробика» УО «Ровесник» ЦДТ Советского района под руководством Светланы Ивановны Малюковой открылась группа «Фитнес с мамой». Это интересные еженедельные субботние спортивно-оздоровительные занятия, где мамы вместе с дочками могут позаниматься, пообщаться и прогуляться, а заодно посмотреть где, чем и с кем занимаются их дети. Общеукрепляющие упражнения, дыхательная гимнастика, силовой комплекс, тренировка на все группы мышц – это лишь небольшая часть того, что в интересной форме преподает Светлана Ивановна. После занятия всегда можно поговорить и задать вопросы педагогу.

С. И. Малюкова считает, что, тренируясь вместе с ребенком, мама подает ему отличный пример, приобщает его к спорту и здоровому образу жизни.

С. И. Малюкова, ПДО УО «Ровесник»