Олимпийское лето: спортивные выходные в Краеведческом музее
В Краеведческом музее продолжается выставка «Олимпийский стиль», которая переносит в незабываемую атмосферу Олимпийских игр 1980 года. Это уникальное путешествие в то время, когда спорт объединял сердца и вдохновлял на великие свершения. Чтобы провести время с пользой и оставить в памяти тёплые воспоминания, музей приглашает всех желающих присоединиться к бесплатным спортивным мероприятиям.
Количество мест на тренировки ограничено. Для участия необходимо выбрать понравившееся занятие и пройти короткую онлайн-регистрацию.
Расписание тренировок:
2 августа в 12:00 | Восстанавливающая тренировка при сидячем образе жизни
Сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье и способствует развитию различных заболеваний. Недостаток физической активности снижает общий тонус организма и уровень энергии, ухудшая самочувствие. Вы познакомитесь с простыми упражнениями, которые помогут восстановиться и укрепить организм.
Занятие проведет велнес-мастер «Мира Термы», сертифицированный пармейстер и действующий спасатель МАСС — Павел Хардиков.
Участие бесплатное по обязательной предварительной регистрации
9 августа в 12:00 | Разминочная тренировка и танцы
Фигурное катание, гимнастика, бальные танцы — это лишь некоторые виды спорта, входящие в программу Олимпийских игр 1980 года, в которых активно используются танцевальные движения. Какие упражнения лучше включить в тренировку, чтобы размять все группы мышц? Предлагаем вам узнать это и научиться нескольким простым, но очень эффектным танцевальным движениям.
Занятие проведут участники новосибирского танцевального коллектива «Dream Team Dance Project».
Участие бесплатное по обязательной предварительной регистрации
16 августа 12:00 | Тренировка с комплексом упражнений для сдачи норм ГТО
Готов к труду и обороне! Эта фраза, знакомая каждому с детства, не просто лозунг, а символ здоровья и силы. Возрождение ГТО в современной России – это не дань прошлому, а инвестиция в будущее, в здоровое и сильное поколение.
Занятие проведет руководитель секции «Дзюдо» ЦГПВ им. А. Невского — Яна Куликова.
Участие бесплатное по обязательной предварительной регистрации
23 августа в 12:00 | Тренировка для здоровой спины
Боль в спине — одна из наиболее распространенных проблем современного общества. Она негативно влияет на настроение, качество сна и работоспособность, снижая общий уровень комфорта. На занятии покажем несколько простых и эффективных упражнений, которые помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и предотвратить появление боли.
Занятие проведет велнес-мастер «Мира Термы», эксперт по дыхательным медитативным практикам — Александр Гуц.
Участие бесплатное по обязательной предварительной регистрации
30 августа в 12:00 | Дыхательные упражнения для восстановления внутренней силы и гармонии
Дыхательная гимнастика — важный компонент здорового образа жизни. Правильные упражнения помогают легко справляться с тревогой, повышают уровень энергии, улучшают ясность ума, нормализуют сон и укрепляют иммунную систему.
Занятие проведет велнес-мастер «Мира Термы», сертифицированный пармейстер и действующий спасатель МАСС — Павел Хардиков.
Участие бесплатное по обязательной предварительной регистрации
Тренировки помогут улучшить спортивные навыки и почувствовать себя лучше. В качестве бонуса каждый участник получит флаер со скидкой на посещение выставки «Олимпийский стиль»!
Сбор участников — возле музея со стороны Первомайского сквера (ориентир – тематический баннер)
Важно: при неблагоприятных погодных условиях мероприятие будет отменено. Об этом заранее сообщат зарегистрированным участникам в личных сообщениях по номеру телефона, оставленному при регистрации, а также в социальных сетях музея.
Пресс-служба НГКМ
