Совет психолога: за две недели до начала учебного года ребенка надо начинать возвращать в рабочий ритм
Психолог рассказал, как настроить ребенка на возвращение в школу с летних каникул. За две недели до начала учебного года ребенка надо начинать возвращать в рабочий ритм: резкий переход от каникулярного режима к школьному графику представляет очень серьёзный стресс как для детской, так и для взрослой нервной системы. Адаптация детского организма к учебному процессу занимает обычно 3-4 недели. Сложнее всего ребенку вернуться к раннему подъему, поэтому сдвигать время отхода ко сну и время подъема надо постепенно.