В группе № 5 детского сада № 435 Дзержинского района стартовал проект «В здоровом теле – здоровый дух!», направленный на физическое развитие и воспитания детей. Цель данного проекта заключается в развитии и воспитании физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями детей.
Педагогами группы С. Ю. Козелецкой и Р. А. Цой был разработан план для реализации проекта. Проект рассчитан на 2025/2026 учебный год.
Наиболее эффективным направлением работы по укреплению здоровья и снижения риска заболеваемости детей респираторными инфекциями является физкультурно-оздоровительная работа. Работа в данном направлении осуществляется в разных формах: утренняя гимнастика, гимнастика после сна, физкультурные занятия, спортивные игры и др. У детей дошкольного возраста переход от состояния сна к состоянию бодрствования происходит постепенно, после пробуждения сохраняется преобладание тормозных процессов.
Комплекс гимнастики после сна устраняет вялость, сонливость, повышает тонус нервной системы, нормализует работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, системы желез внутренней секреции и других.
Основной комплекс гимнастики после дневного сна длится 10–15 минут. Он состоит из нескольких частей: разминочные упражнения в постели, самомассаж, выполнение общеразвивающих упражнений у кроваток, дыхательная гимнастика, ходьба по массажным, ребристым дорожкам. Заканчивать гимнастику можно умыванием или обтиранием холодной водой рук и лица.
Комментарии